ALL
Other_Hom       
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2014-02-09 (ÀÏ) 20:30
Irisin¿Í FGF21 µÎ È£¸£¸ó
20ºÐ Á¤µµ ÃßÀ§¿¡ ³ëÃâµÇ¸é
Çコ¿îµ¿±âÁß "ÀÚÀü°ÅÆдÞ"À» 1½Ã°£ ¹â¾Æ Á¦³¤ È¿°ú°¡ Àִµ¥

¿Â¸öÀÌ ÃßÀ§·Î ¶³°ÔµÇ¸é
irisin/FGF21 µÎ È£¸£¸óÀÌ ¹æÃâµÇ°í~

whit fat(Èò»öÁö¹æ) Àº ¿­À» ¹ß»ýÇÏ´Â
brown fat(³ª¹«»öÁö¹æ) À¸·Î ¹Ù²ï´Ù

ÃßÀ§¼Ó¿¡ ü·Â¹Ù´Ú ³¯¶§±îÁö ¿îµ¿ÇÒ¶©
¹è¶¼Áö Áö¹æ Àß Å¸°í Èñ´äÇÑ Àܺ´ÀÌ ¾ø´Ù  


_             _


½Ç³» Çコ¿îµ¿Áß
°¡½¿/ÆÈ/µî¦¿îµ¿Àº ¸ö¶ì ÇÑ°è³»¿¡¼­
10~20Å°·Î ´õ ¿Ã·¹°¡²¿ ºý½Ã°Ô ÇÏÀÚ .. (@ _ #)

º¹ºÎ¿îµ¿Àº ´ìºü¸® ¾ç¼Õ±ïÁö³¢°í
À­¸öÀÐÀ¸Å°±â (Ãʹݿ£ 50°³ ¼÷´ÞµÇ¸é 100~200°³ °¡´É)

ÀÚÀü°ÅÆд޵µ 50ºÐ~150ºÐ ¹â¾Æ Á¦³¥¶§´Â
µûºÐÇϱ⠶«½Ã (Ã¥º¸´øÁö~ ¾îÇаøºÎÇÏ´øÁö~)





µ¿Å ´Þ¸° ·±´×±â¿¡ ÁÖ±¸Àå⠰ȱ⺸´Ü ¾à°£¾¿ ¶Ù´Â±â ³´´Ù
¹Û¿¡¼­ Çコģ±¸µé°ú  ÇÔ²² ¶Û¶§°¡ ¸î¹ø ÀÖ¾ú´Âµ¥~

È÷¹Ù¸®°¡ ¾ø°í °Ö~°Ö °Å·¹»ñÅ͸¸
ü·ÂÀ» Å°¿ï¶óÄ¿¸Ó ¹Û¿¡ ³ª°¡¼­ Àü·ÂÀ¸·Î ¶Ù´Â±â °¡Àå ÁÁ´Ù

°¡²ûÀº .. ÀÇÁ¤ÂÄÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏÁö¸»°í..
±ú°í¶ôÄ¡ µÇ°¡²¿ ¸ö¶ì ºü~¾Æ Áú¶§±îÁö  
´ÙºÎÁö°Ô ¿îµ¿ Çϴ°͵µ ÁÁÀº ¹æ¹ý

¿ä¶§
¸Ó ¹«²¿½ÍÀº»ý°¢ÀÌ ¾È³¯²¨ÀÓ (»ì»¾´Âºñ¹ýÀ̱⵵ ÇÏ´Ù)


.                                                 .




  

ÀÏ¿äÀÏÀ̶ó ÀÏÂï ¸¶Ä¡°í °¡´Â±æ¿¡
¿Ë±â¹Ú¹°°ü

   
 N      Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÏ  N      Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÏ
  349     µ¿ÇØ »çõÁø/ÁÖ¹®ÁøÇغ¯°ú °æÆ÷´ë 2014-07-30   348     È­ÁøÆ÷¿Í °ÅÁøÇ×°ú ¼ÛÁöÈ£ 2014-07-21
  347     ÅëÀÏ Àü¸Á´ë¿Í D M Z 2014-07-20   346     ´Ü¾ç µµ´ã»óºÀ 2014-07-18
  345     À帪 2014-07-15   344     ÇѹݵµÁöÇü°ú û·ÉÆ÷ 2014-07-14
  343     ¾ÈÈïÂ𻧰ú Ⱦ¼º´Ù¸ñÀû´ï 2014-07-12   342     Æòâ 2014-07-08
  341     º°¸¶·Î õ¹®´ë 2014-07-06   340     Æòâ µ¿°­¾î¸§Ä¡¸¶À»°ú ¹é·æµ¿±¼ 2014-07-04
  339     Á¤¼± º¯¹æ»ê ½ºÄ«ÀÌ¿öÅ©¿Í ¤¿ÍÀ̾î 2014-07-02   338     ÇÑ°è·É°ú ¸¶ÀÇÅÂÀÚÈÄ¼Õ ´©·çÇÏÄ¡ 2014-07-01
  337     ¹Î³ëõùÀÇ ±³È°ÇÑ Æľ÷ 2014-06-30   336     ¼ÓÃʽø³¹Ú¹°°ü 2014-06-16
  335     ¿À»ê ¼±»çÀ¯Àû¹Ú¹°°ü°ú Á×µµ ¼­ÇÎ 2014-06-15   334     µ¿ÇØ ¹«¸ª°è°î 2014-06-10
  333     ÅÂ¹é »ï´ë°­ ²ÀÁöÁ¡°ú ÇÑ°­ ¹ß¿øÁö 2014-06-09   332     »ïô Á×¼­·ç¿Í Àå¹Ì°ø¿ø 2014-06-08
  331     ¿ø°æÀÓÇØ_(êÀÌÈìúú­) 2014-06-07   330     ÀÏÀÚ¸® âÃâ°ú À§¹èµÇ´Â ¹Î³ë/Àü±³õù°ú °ø¹«õù 2014-05-27
  329     °æÁÖ ¾çµ¿¸¶À» 2014-05-25   328     ¿ïÁø ¸Á¾çÁ¤°ú ¿ïÁø Àç·¡½ÃÀå 2014-05-25
  327     ±ÃÃÌ <---> ¿ëÈ­·¹ÀϹÙÀÌÅ© 2014-05-23   326     ÀÌ»çºÎ»çÀÚ°ø¿ø°ú »õõ³âÇؾȵµ·Î 2014-05-22
  325     ¾àõ¸¶À»°ú µ¿ÇØ ¾î´ÞÇغ¯°ú ´ëÁøÇغ¯ 2014-05-21   324     Ãß¾Ï Ãдë¹ÙÀ§ 2014-05-20
  323     °¥³²Ç×°ú ½Å³²ÇؽŴç°ø¿ø 2014-05-19   322     ÀåÈ£Ç× (Çѱ¹ÀÇ ³ªÆú¸®) 2014-05-18
  321     ´ö±¸¿ÂõÀÇ À¯·¡¿Í ±Ý°­»ê¼Ò³ª¹«½£±æ 2014-05-17   320     Áذ湦/¿µ°æ¹¦¿Í °í·Á ¸¶Áö¸· °ø¾ç¿Õ¸ª 2014-05-14
  319     Źé½Ã ȲÁö¿¬¸ø 2014-05-12   318     Á׺´Ç× ÆødzÀÇ ¾ð´ö 2014-05-05
  317     ¿Â´Þ»ê¼º 2014-05-02   316     ¿øÀڷ°Ǽ³ Âù¼º°ú¹Ý´ë 2014-05-01
  315     °æÁÖ ÃÖ¾¾ °íÅðú ¿ä¼®±ÃÀÌ À§Ä¡ÇÑ ±³µ¿ 2014-04-18   314     ¸¸¼®²Û ÈÄ¼Õ 2014-04-17
  313     ¿ï»ê ¹®¼ö¾ß±¸Àå ·Ôµ¥¿Í »ï¼ºÀÇ 3Â÷Àü °æ±â 2014-04-08   312     ¸Ç¹ß ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ (°æÁÖ¹þ²É ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ 1½Ã°£ 31ºÐ´ë) 2014-04-06
  311     ÅÂÈ­°­ ¼±¹ÙÀ§¿¡ À§Ä¡ÇÑ ½Ê¸®´ë¹ç 2014-03-28   310     ½º¸¶Æ® ȨÇÇ http://hojuu.net . . 2014-03-11
  309     º£³¢´Â°Í°ú °³¹ßÇÏ´Â°Í 2014-02-28   308     Irisin¿Í .. 2014-02-09
  307     ±â¾Ç°ú ¼º¾ÇÀÇ Á¶È­ 2014-01-25   306     ¸¸¿ÕÀÌ ¿À½Ã¸®´Ï 2014-01-11
  305     °³¿îÆ÷¾Õ ó¿ë¾Ï¿¡¼­ ÀÏÃâ 2014-01-01   304     ¸Ç¹ß·Î À­Åë¹þ°í 22.4 km 2013-12-31
  303     Ã¥ÀÓÀǽľø´Â ÀÚÀ¯»çȸ´Â µ¶À纸´Ùµµ ¸øÇÏ´Ù 2013-12-14   302     ÷´ÜÈ­ÀÇ Áß°ø 2013-12-02
  301     Ä¡¸Å´Â ¹î»ìÀÇ º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ¿øÀÎ 2013-12-02   300     ¹è°ü°ø»ç 2013-11-17
123456789101112131415